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Après 4 jours de beau temps et d'entraînement intensif, les athlètes ont terminé leur stage d'Auzat sous la pluie. En raison des Interclubs de dimanche, le traditionnel relais en équipes de fin de stage n'a pas été au programme de ce dernier jour axé sur la récupération. Pendant ces cinq jours, les benjamins et minimes ont travaillé la technique avec Daniel et Nicolas et les plus grands ont poursuivi leur préparation à la saison de piste avec François et Kévin. Pour finir, voici quelques photos de la randonnée de mercredi après-midi avec Cathy et certains athlètes ci-dessous.
Bon repos à toutes et à tous.
Cryothérapie naturelle pour Juliette
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Toutes les infos sur le stage d'Auzat 2019 qui aura lieu entre le 28 avril au 3 mai 2019.
Vous pouvez télécharger le dossier d'inscription et la liste des vêtements ci-dessous si vous le désirez. L'inscription officielle doit se faire avant le 12 avril, dernier délai. La photocopie de la page vaccinations du carnet de santé est obligatoire avec la remise de l'inscription. Merci.
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Certains athlètes de l'UCA sont à Saint Ferréol pour le weekend dans le cadre de la préparation aux inter-régionaux de cross de Caussade le 17 février. Ils sont encadrés par François Kummerlé, toujours fidèle au poste. Le groupe aura comme partenaires des demi-fondeurs sélectionnés par la Ligue dont certains du club. Bonne fin de mini stage à toutes et à tous.
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Stage Saint Ferréol - Préparation Cross - 9-10 février 2019
- Départ : samedi 09 février à 9h00 sur le parking du stade de l'Union.
- Retour : dimanche 10 février à 15h00 / 15h30.
- Encadrement : François plus un cadre BENJ Minimes. Ouvert aux BENJ et MIN CAD JUN ESP.
- Objectifs : Préparation CROSS REGIONAL / RESSERER groupe DEMI FOND / Cotoyer stage de LIGUE.
- Prix : chèque 50 euros à l'ordre de F. KUMMERLE. Tout athlète de l'UCA motivé est le bienvenu !
François Kummerlé
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Stage Automnal
Du lundi 22 octobre
Au jeudi 25 octobre
A St Ferréol
Prix : 140 €
L’UCA organise un stage automnal de préparation physique ouvert à partir des benjamins et plus.
Lieu du stage : Lac de Saint Ferréol
Renseignement : par mail
Par téléphone : 06 22 86 50 20 ou 06 44 83 65 93
Auprès des entraineurs
Dernier délai pour s’inscrire : 12 octobre 2018
Lieu du stage : résidence de vacances les 4 vents, St Ferréol, 31250 REVEL
Thèmes du stage : Foncier, PPG, travail Aérobie.
Départ : 8H30 Stade G Beyney le lundi 22 octobre.
Retour : vers 15h30 au Stade G Beyney le jeudi 25 octobre.
Déplacements : organisés en covoiturage avec l’aide des parents des sportifs.
Pour vous inscrire, téléchargez le fichier ci-dessous, imprimez-le et remplissez le fichier signé que vous rapporterez à votre entraîneur avant le 12 octobre 2018.
