Voici une nouvelle petite vidéo recette sur le pudding aux graines de chia saveur fraise; concoctée par Annah.

Les ingrédients pour un petit bol :

•⁠  ⁠3 cuillères à soupe de graines chia
•⁠  ⁠200 ml de lait ( ou boisson végétale )
•⁠  ⁠3/4 fraises ( ou autre fruit au choix, selon l’envie )En toppings :
•⁠  ⁠granola
•⁠  ⁠fruits
•⁠  ⁠sirop d’agave / miel
•⁠  ⁠noix de coco râpée

•⁠  ⁠…Une fois que la préparation est mélangée, attendez une nuit ou une journée entière le temps de laisser les graines de chia gonfler correctement et suffisamment.

 

 

Qui est en ligne?

Il y a 369 invités et aucun membre en ligne

Statistiques

  • Utilisateurs inscrits 10
  • Articles 666
  • Affichages d'articles 804497

logouca2018blackNew

L'Union Club Athlétique est affilié à la Fédération Française d'Athlétisme et est une section locale de l'UAO31.